Wat is ADHD

Wat is ADHD en Neurodiversiteit

ADHD, ADD en Neurodiversiteit zijn verzamelnamen voor kenmerken waarin veel mensen zich herkennen. Wij vatten het samen als een ‘te vol hoofd’ waar je soms flink last van kan hebben.

Stel, je ziet je hoofd als een emmer die overloopt, dan is er weinig ruimte meer over voor de dagelijkse dingen, toch? In het model ‘Het emmertje van ADHD-Nederland’ leggen we uit waar je hoofd nou zo vol mee zit.

De impact van ADHD en Neurodiversiteit op het dagelijks Leven

Als je je herkent in ADHD, ADD of andere neurodiverse gedragskenmerken kan het zijn dat je vaak te maken hebt met nogal wat uitdagingen in het dagelijks leven, zowel op werk als thuis en in relaties.

Veel voorkomende klachten zijn:

  • het gevoel van over- of onderprikkeld te zijn
  • moeite met concentratie en aandachtstekort
  • moeite met het starten of afmaken van projecten
  • organiseren, ordenen en plannen
  • te veel of te weinig emotioneel reageren 
  • alles eruit flappen of juist niets zeggen
  • eerst doen dan denken 
  • te veel denken, niet doen of blijven dromen
  • moeite met prioriteren
  • grenzen niet goed aanvoelen
  • afspraken nakomen of op tijd komen
  • onhandig communiceren
  • slaapproblemen
  • chaos en drukte

…. en nog heel veel meer, want hoe je dat overvolle hoofd ervaart is juist heel persoonlijk.

Je bent meer dan je diagnose

Bij ADHD-Nederland kijken we voorbij het gedrag en naar wat jou echt beweegt zodat je meer grip krijgt op je volle hoofd en daarmee op je leven en werk. 

Want je bent veel meer dan je diagnose en daarom gaan we uit van het gezondheidsmodel en de mensgerichte aanpak in plaats van het ziektemodel.

Dus of je nou wel of niet een diagnose hebt, je bent sowieso welkom. Want in de training en coaching werken we gewoon met jou. Ook schrijven we geen medicatie voor maar vinden het prima als je dat (al) gebruikt. We vertrouwen op jouw keuzes. Wil je beter begrijpen of het zinnig is voor jou om een diagnose te krijgen, download dan het gratis e-book “ADHD: heb ik het of heb ik het niet”

Download het gratis e-book "ADHD: Heb ik het of heb ik het niet?"

De mensgerichte aanpak voor ADHD en Neurodiversiteit

Misschien herken je wel dat je al vaak genoeg allerlei tips & tricks hebt gehoord of jezelf hebt willen verbeteren. En jezelf steeds maar aanpassen om te voldoen aan de maatschappelijke norm, geeft vaak meer chaos dan ruimte.

Rust en structuur van buitenaf bieden lang niet altijd de oplossing. Belangrijker is te leren hoe je de drukte in je hoofd eruit haalt en er andere, functionele en mooie dingen in stopt.

Hoe zou het zijn om jezelf niet nog verder in een hokje te stoppen maar iets te doen waardoor je echt ruimte krijgt in je hoofd, je gaat functioneren volgens je eigen unieke handleiding en je weer meer en meer jezelf mag zijn.

Ontdekken hoe jij je hoofd kunt legen?

Ben je nieuwsgierig hoe het emmertje voor jou werkt? Schrijf je in voor de gratis workshop ´ADHD Hoe Haal je Het Uit Je Hoofd´. In 2 uurtjes leer je hoe ook jij veel meer grip kunt krijgen op jezelf en je leven.

Meer informatie gratis workshop

Bekijk onze opleidingen

Zelf grip op je overactieve brein

Online workshop

Online workshop ADHD

Hoe maak je je hoofd leeg? Hoe zorg je dat je leven net zo leuk wordt als jij het wilt hebben? Hoe werkt het eigenlijk, dat brein van jou? En wist je al dat je zélf heel veel invloed kunt uitoefenen op hoe jij “doet wat je doet”? Een compacte online workshop om te ontdekken hoe je anders om kan gaan met je volle hoofd.

Meer informatie

8-daagse opleiding

Effectief met ADHD

Voor mensen met ADHD of ADD die zich aangetrokken voelen tot onze aanpak en visie en een echte grote stap in hun ontwikkeling willen maken. Wil je aan de slag met je eigen communicatie, je hoofd opruimen en je zelfvertrouwen en mogelijkheden vergroten? Is het tijd te stoppen met je aan te passen en te starten met ontdekken wat er wél voor je werkt?

Meer informatie

Word ADHD-coach

Word gecertificeerd ADHD-coach

Module ADHD-coach voor NLP-coaches

Ben je NLP-coach of heb je een coach-opleiding gebaseerd op NLP? En wil jij als coach ook werken met mensen die zich herkennen in ADHD, ADD of Neurodiversiteit? De mogelijkheid hebben om te certificeren als ADHD-coach van ADHD-Nederland en te participeren in de ADHD-Academy en als ADHD-coach op ADHD-coach.nl komen te staan? Dan is deze vierdaagse module ADHD-coach voor NLP-coaches helemaal voor jou.

Meer informatie
3 personen in overleg tijdens opleiding ADHD-coach

Word gecertificeerd coach

Opleiding ADHD-coach

Heb je in je werk veel te maken met mensen met ADHD of ADD, bijvoorbeeld in het onderwijs, de zorg of re-integratie? Of denk je erover om coach te worden? Deze opleiding biedt je de training en tools om mensen met ADHD / ADD anders te leren begeleiden. Gericht op mogelijkheden en unieke vaardigheden.

Meer informatie
3 personen in overleg tijdens opleiding ADHD-coach

Ontwikkel je verder als ADHD-coach

8 opleidingsdagen

Verkorte NLP practitioner

Heb je ook zo genoten van de ADHD-coach opleiding? En naast een bak vol met coachvaardigheden, een enorme stap in je persoonlijke ontwikkeling gemaakt? Smaakt het naar meer en wil je verder, dieper en nog fijner? Met daarnaast ook nog eens krachtige nieuwe interventies in je coach-gereedschapskist krijgen?

Meer informatie

Avondworkshop

Masterclass coaching

De Masterclass coaching wordt gegeven door een van de senior coaches uit ons team. Het is een soort coachwerkplaats: allerlei coachvragen en -zaken komen aan bod. Ook zullen we stil staan bij de vraag welke oefeningen er allemaal bestaan rondom bepaalde thema’s. Kortom een inspirerend avondje spelen, leren en ontwikkelen.

Meer informatie

Erkende opleidingen

Verder leren en ontwikkelen?

Bijvoorbeeld door een volgende stap in NLP te maken als je Effectief met ADHD hebt gedaan? Of je als ADHD-coach verder te specialiseren in bijvoorbeeld Systemisch Werk, Body Mind of misschien wel als trainer? Bij ons zusterbedrijf De eerste verdieping opleidingen kun je verbreden en verdiepen, zowel persoonlijk als professioneel!

Meer informatie