"ADHD-Nederland: omdat er meer is dan medicatie"
Dagworkshop ADHD: Hoe haal je het uít je hoofd?
De dagworkshop ADHD: Hoe haal je het uít je hoofd? is gebaseerd op het gelijknamige boek van Cathelijne Wildervanck
Hoe maak je je hoofd leeg? Hoe zorg je dat je leven net zo leuk wordt als jij het wilt hebben? Hoe werkt het eigenlijk, dat brein van jou? En wist je al dat je zélf heel veel invloed kunt uitoefenen op hoe jij “doet wat je doet”? Wat kan coaching voor jou betekenen?
Deze workshop begint met uitleg hoe je anders tegen ADHD en ADD aan kunt kijken. Maar dan wel een uitleg op een manier die bij Cathelijnes visie past: veel interactie, veel info, veel voorbeelden en humor. De verschillende trainers hebben elk hun eigen stijl en delen deze visie.
De rest van de dag gaan we aan de slag: waar loop je tegenaan, en hoe zou je dat anders willen? Wat kun je doen om zelf keuzes te maken in plaats van overvallen te worden door je stemmingen? De oorzaken zijn minder belangrijk dan het gewenste resultaat, “begrijpen” minder belangrijk dan ervaren en integreren. Zie het als een uitgebreide coachsessie, met als bonus dat je ook nog eens kunt leren van hoe andere mensen het aanpakken en omgaan met ADHD. Er worden gedurende de dag veel oefeningen gedaan, want werkelijk leren gaat verder dan begrijpen alleen.
Waarom de dagworkshop ADHD: Hoe haal je het uít je hoofd?
Voor wie?
De dagworkshop ADHD: Hoe haal je het uít hoofd? Hoe is voor iedereen die zich herkent in ADHD en ADD, met of zonder diagnose, en op een positieve manier aan de slag wil gaan met zichzelf.
Programma
Altijd starten bij het begin is niet hoe het bij deze workshop werkt. Tijdens het ochtend en middagprogramma gaan we vooral aan de slag met thema’s die leven in de groep. De workshop wordt meerdere keren per jaar gegeven.
Op een rijtje
Tijden: 10:00 – 17:00u
Locatie: Achterom 78, Delft
Trainers: Marlou Hilverdink, Heleen Langeveld en Chris Kuiper
Kosten: €65,- Algemene voorwaarden
Inclusief: Lekkere lunch, onbeperkt koffie/thee.
Locatie: De workshop wordt gegeven op onze trainingslocatie aan de gracht en vlakbij het gezellige centrum in Delft (Achterom 78). Station Delft is op loopafstand.
Praktisch: Mocht je vragen hebben over de workshop, dan kun je altijd contact opnemen met ons. Informatie over de algemene voorwaarden kun je hier bekijken.
Dagworkshop ADHD: Hoe haal je het uít je hoofd?
- 25 maart 2021 (VOL)
- 26 april 2021 (VOL)
- 24 september 2021
Trainers: Marlou Hilverdink, Heleen Langeveld en Chris Kuiper (per workshop 2 trainers)
Leren van real-life coaches
Cathelijne is de grondlegger en directeur van ADHD-Nederland
“Het leukste in mijn werk vind ik om steeds weer datgene te vinden waardoor iemand zelf positieve veranderingen kan creëren. Voor mij houdt ADHD / ADD onder meer in: een informatiestrategie die niet goed is afgestemd. Vaak is het geen aandachtstekort maar aandacht op een verkeerde plek. Iemand met ADHD of ADD heeft niet minder ruimte op de processor dan veel andere mensen, alleen de ruimte is al bezet geraakt met andere processen. Hoe je dat anders kan doen? Bel eens voor een kennismaking!”
Justin, deelnemer Dagworkshop 2017:
Ik ben de workshop gaan doen om grip en inzicht te krijgen in mijn eigen en persoonlijke gedrag. Tijdens de opleiding heb ik leuke en leerzame handvatten gekregen die ik in praktijk vaak goed kan gebruiken. De dag vond ik zo leuk en leerzaam dat ik vervolgens de coachopleiding wil gaan doen om andere mensen hetzelfde te laten inzien en om alle handvatten over te brengen. Ik wilde mijn kennis en ervaring graag delen. Dit is wat ik ook het mooiste vindt aan deze workshop.