Dit boek is geen blij zoveel stappenplan waardoor je over twee maanden ineens een huppelend mens bent geworden. Maar het geeft wel bakken met inzicht hoe je jezelf aan kunt gaan pakken. Hoe je je breingewoontes verandert. Want uiteindelijk is elke stemming niets anders dan een product van je brein. Ontstaan door langdurige onhandige brein-gewoonten, vaak gecombineerd met dikke gevoeligheid voor emoties en stemmingen van andere mensen.
We geven dit boek gratis weg! Ja echt! En dat is geen flauw foefje om je tot een grotere aankoop te bewegen ofzo. We vertrouwen er helemaal op dat je er sowieso veel uit zult halen. En als je denkt ‘ik kan hier wel wat hulp bij gebruiken’, dan weet je ons ook te vinden.
Liefs,
Team ADHD-Nederland
Je eigen stemming beïnvloeden is soms lastig! Daar weet ik ook alles van. Het kan maar zo alle kanten op gaan, en dan voel je je stuurloos. Soms slaat het door en dan voel je je niet zozeer stuurloos maar gewoon donker, futloos, bleeeehhhh. Herkenbaar? En of het dan een depressie heet of ‘gewoon structureel donker in mijn hoofd’, je kán het heft zelf in handen nemen!
Depressie op zijn kop: gratis ebook!
Dit boek is erop gericht je te laten zien hoe je brein werkt, hoe stemming ontstaat en hoe je daar zelf meer leiding in kunt nemen.