ADHD: Waarom je emmer zo snel vol is
Heb je ADHD of ADD, dan weet je dat je hoofd snel vol kan raken met vanalles. Maar hoe kan dat dan? En wat kun je ermee / eraan doen? Cathelijne liet dit zien aan de hand van het emmermodel.
Laat in de berichten hieronder weten wat je van dit onderwerp vind, en over welke onderwerpen je graag nog iets meer zou willen horen!
Mijn partner waarmee ik 2 jaar samen ben heeft ADHD. Dit zorgt regelmatig voor frustratie van mijn kant.
Hoe ga ik er mee om? Wat doe ik best en wat doe ik best niet?
Heerlijk zo’n metafoor. Helder beeld om puzzels te versimpelen. Mis wel een toevoeging. Ik heb zelf de beleving dat ik lastiger bij mn gevoel kwam en dus grenzen aanvoelde van mezelf en ik denk helderder als ik slik (ook dyslectie) dus kost alles nu minder moeite. Hebben we ook zonder pilletjes nog een laagje extra moeite moeten doen wellicht, dus vermoeidheid in het emmertje?
Mijn leeftijd is 54 jr en ik weet sinds 1 jaar dat ik een interessante adhd’er ben, tevens hoogsensitief. Kon eindelijk mn puzzels leggen. 🙂
Mooie uitleg!