Online workshop ADHD: Hoe haal je het uít je hoofd?

De online workshop ADHD: Hoe haal je het uít je hoofd? is gebaseerd op het gelijknamige boek van Cathelijne Wildervanck.
Hoe maak je je hoofd leeg? Hoe zorg je dat je leven net zo leuk wordt als jij het wilt hebben? Hoe werkt het eigenlijk, dat brein van jou? En wist je al dat je zélf heel veel invloed kunt uitoefenen op hoe jij “doet wat je doet”?

Deze workshop begint met uitleg hoe je anders tegen ADHD en ADD aan kunt kijken. Maar dan wel een uitleg op een manier die bij Cathelijnes visie past: veel interactie, veel info, veel voorbeelden en humor. De verschillende trainers hebben elk hun eigen stijl en delen deze visie.

Deel twee van de avond is thema-gericht. We hebben twee thema’s, je kunt in de agenda zien wanneer welk thema gepland staat.

Thema 1: ADHD/ADD algemeen:
Hoe ga je lekkerder functioneren ondanks en wellicht dankzij jouw volle hoofd? Waar loop je tegenaan, en hoe zou je dat anders willen? Wat kun je doen om zelf keuzes te maken in plaats van overvallen te worden door je stemmingen? De oorzaken zijn minder belangrijk dan het gewenste resultaat, “begrijpen” minder belangrijk dan ervaren en integreren. Zie het als een uitgebreide coachsessie, met als bonus dat je ook nog eens kunt leren van hoe andere mensen het aanpakken en omgaan met ADHD/ADD.

Thema 2. ADHD/ADD & loopbaan:
Deze avond richten we ons specifiek op hoe jij beter kunt functioneren in je werk. Of dat nu in een baan is, of als zelfstandige, of misschien ben je aan het re-integreren of juist zoekend naar een nieuwe baan. In al deze gevallen is het fijn om eens te gaan ontdekken: hoe kan ik van mijn ‘tekortkomingen’ mijn kwaliteiten maken? EN ook: hoe zorg ik dat ik terecht kom op een plek die voor mij werkt! Een boeiende en diepgaande avond waar je ook nog eens gelijkgestemden tegenkomt.