Dag 48 Alleen samen Blijf zoveel mogelijk thuis. Het klinkt zo simpel. En naarmate de tijd verstrijkt lijkt het voor een aantal van ons steeds moeilijker. En natuurlijk is dat wat er nu van ons gevraagd wordt een eitje vergeleken bij waar we vandaag en gisteren bij...

Het is dag 48, en de dagen vertonen een zekere mate van monotonie. Op het randje van saai, zelfs voor mij! Vandaag is een dag als de dagen hiervoor, maar dan toch nét even anders. Het is 4 mei. Een dag dat ik normaal wat uit mijn doen ben, wat lichter geraakt, beetje...

Al weer enige tijd geleden vertelde mijn moeder me dat ze de langlaufskies op marktplaats had gezet. Het was de laatste keer wintersport geweest. Ik realiseerde me ineens: als je ouder wordt komen er laatste keren. En op een zeker moment meer laatste keren dan eerste...

Het is een week geleden dat ik mijn laatste prednison nam. Een persoonlijke mijlpaal, want al vanaf januari was ik aan het proberen er vanaf te komen. Bij minderen kreeg ik elke keer afkickgedoe. Maar in corona-tijd is toch al alles anders, dus ook hier. Het lukte om...

Gisteravond had ik een zoom sessie jin shin jyutsu. Kinderen vragen wat ik ga doen, want normaal drinken we samen koffie rond die tijd. Nou ja, de rest van het gezin dan dan want ik vind koffie vies en ik wil niet in een blogje liegen dat ik koffie drink want dat...

In de eerste twee weken vond ik het druk. Mensen om me heen op momenten dat ik het niet gewend was, de hele dag door is er wel iemand aan het eten dus de voorraadkast vloog leeg. Er moest qua werk van alles gedaan worden dat normaal niet moet (een stilstaand bedrijf...

Gistochtend zaten we op het bankje voor ons huis te luisteren naar een koningsdagconcert. Ergens halverwege kwam er een stel met wandelwagen langs en we raakten aan de praat. Baby was nét voor de lockdown geboren. De kraamhulp was nog niet weg of de wereld werd...

Ik moet nog even een stukje tikken, mantraat het in mijn hoofd. Ik was nog even teruggeschoven in mijn bed, waar het warm en knus was. Maar ik moet.....Een zelf opgelegde moet die het voor het eerst opneemt tegen mijn warme dekentje. Hahaha, gisteren vroeg iemand aan...

Ik denk dat ik er uit ben, ik denk dat er mensen zijn die in andere maten rekenen. In inches ofzo. Zou dat het kunnen zijn? Ik kom langzaam maar zeker weer zo af en toe in de wereld. Even een ijsje halen met een van de kids. Of even een paar boodschapjes bij de...

Het is september 2003, Martijn is net geboren en ik lig uit te puffen in het ziekenhuis. Veel bloed verloren dus nog wat wiebelig op de beentjes. Ik wil naar het toilet en stap in mijn slaap-t-shirt uit bed om naar de gang te lopen. Ik word op de vingers getikt door...

De gedachte dat de kids straks weer naar school mogen maakt me blij. De gedachte dat er vanuit leerachterstanden gedacht wordt maakt me somber. Maar ik ben vast te voorbarig. Er zijn vast heel veel leerkrachten die net als ik denken. Kinderen hebben niet niks geleerd...

Jongste zit dus met pootje in het gips. En dat roept weer van alles en nog wat op. Een pootje in het gips is namelijk meer dan een pootje in het gips. Jongste heeft het druk van binnen met de balans vinden, letterlijk maar vooral figuurlijk. Balans in hulp vragen en...

Martin Seligman is een Amerikaanse psycholoog die onderzoek deed naar depressie. Hij deed een onderzoek naar de reactie van mens en dier op wat hij noemde learned helplesness, aangeleerde hulpeloosheid: het verschijnsel waarbij een mens of dier geleerd heeft dat hij...

Jongste is een zondagskind en een pechvogel tegelijk, een zondagsvogel zeg maar. Een zondagskind omdat eigenlijk alles hem makkelijk af gaat. Hij maakt makkelijk vrienden, leert makkelijk, heeft elke sport binnen no time onder de knie, is sociaal plooibaar en ga zo...

Binnenkort komt er een nieuw boek uit en mij is gevraagd daar een bijdrage aan te leveren. Of ik bij elk hoofdstuk iets vanuit mijn expertise wil schrijven. Gisteren hadden we een call zoals dat tegenwoordig dus heet. En daar kwam naar voren dat wat ik geschreven had...

Er zijn zo van die onbesproken onderwerpen. Sex in corona-tijd bijvoorbeeld. Ik heb man beloofd dat dit een blog wordt met 'little information' 🙂 Maar ja, hoe dan hè? Of je hebt geen partner en daten met 1,5 meter is weinig bevredigend zou ik maar zo denken. Of je...

Pauze is doorgaans een lekker woord. Een onderbreking van het moeten. Zo installeren we dat natuurlijk al op de middelbare school. Het was, in elk geval in mijn tijd, ook een sport om een blokuurpauze af te troggelen als je een dubbel lesuur had. Je hebt moeten en je...

Deze week kreeg ik het boek van Nathalie van Dam, lieve collega/ trainer bij De eerste verdieping, toegestuurd. Haar boek heet 'Kanker. Cadeau van het leven.' En wow, wat was ik geraakt door de naakte raakheid. Van angst en moed. Van niet willen maar wel gaan. Van...

We hebben er nu vier weken op zitten. Vier weken waarin ook onze schoonmaakster niet is geweest. Normaal ben ik niet te harden als na een paar dagen mijn huis 'een rotzooi' is, waar mijn kinderen zich dan verbaasd afvragen waar die rotzooi dan is. Nergens te vinden....

Vanochtend werd ik wakker met een beetje een mwah-gevoel. Tweede paasdag, grauwe dag. Nog even terug naar mijn bed, nadenken over het blogje dat ik wil gaan schrijven. Qua onderwerpen voel ik me altijd een soort Sjakie in de Chocoladefabriek, er is zoveel leuks en...

Ik zit aan de eettafel met Richard en Florian. En Florian vraagt of ik mee wil doen met een spel op zijn PS4. Dat wil ik wel, ik had het al eerder toegezegd. Mama, zegt hij, ik vind het zo fijn als je zo rustig bent. De schat! Zo lekker gevoelig voor stemmingen van...

Picture this: het is nog vroeg, ik zit in pyjama de krant te lezen. Het is al mooi weer dus ik heb de tuindeuren al openstaan en hoor een kakofonie van vogeltjes. Heerlijk vind ik dat en ik realiseer me hoe veel lekkerder de wereld klinkt als ik vogels in plaats van...

Al sinds ze een besef van tijd heeft, telt Charlotte de dagen af voor haar verjaardag. En dan niet vanaf een dag of tien van tevoren. Nee, ergens zo rond november is ze 'al bijna jarig' en tellen we braaf mee. Gedurende die maanden is het gespreksonderwerp dus ook...

Met regels heb ik al mijn hele leven een interessante relatie. Ik voel me heel ongemakkelijk als ik een regel overtreedt, maar ik heb een innerlijke drang om werkelijk elke regel ter discussie te stellen . Waarom is het zo, is dit wel de handigste manier, kan het niet...

En ineens dacht ik.....wat als het volgende week allemaal ineens voor bij is. Het virus weg, de wereld weer open. Wat als..... En ik merkte dat ik daar he-le-maal niet op zit te wachten. Huh wat? Sterker nog, los van dat er veel leed is en de economie op zijn gat...

Dit wordt het meest ingewikkelde blogje ever, denk ik. Omdat ik iets vind waarvan ik het me afvraag of het me lukt het duidelijk te maken. Iets waar ik me al lang over opwindt. En dat is over hoe mensen omgaan met het woord STRUCTUUR! Waarom ik me daar zo over opwind?...

Als kind vond ik de zondag een verschrikkelijke dag. Een dag dat de wereld stil stond, mijn vader rokend de kamer vulde met radio 1 en mij weinig restte dan op mijn kamer wachten tot de dag erna de wereld weer 'aan' ging. Alsof ik die ene dag niet bestond. Omdat...

Ik had vandaag een interviewtje waarin ook de vraag langs kwam waarom sommige mensen het in deze tijd moeilijker hebben met het thuis zitten dan anderen. Dopamine is hierbij vaak het antwoord. Dopamine is een stofje dat je brein vrijgeeft als beloning. Dat is een...

Gisteren belde hij op: ‘Mam, we hebben bericht gekregen dat we met een Duitse vlucht mee terug kunnen.’ Even voelde ik opluchting en wilde gaan zeggen: is dit wat jullie echt willen? En toen zei hij: ‘we hebben het er goed over gehad met elkaar, we hebben besloten op...

Het is dag 18. Tenminste, gerekend vanaf het moment dat de scholen dicht gingen en voor de meeste mensen het leven radicaal veranderde. Voor mij is het al dag 40 ofzo, ik heb niet precies geteld. Maar bij de eerste signalen stopte mijn leven buiten de deur, bewust en...

Vorige week kreeg ik onderstaande mail van de school van jongste:   Beste ouders/verzorgers, We zijn inmiddels twee weken bezig met onderwijs op afstand en mede dankzij jullie inzet zijn we heel tevreden over het werk dat kinderen doen. Vorige week hebben we...

Soms lijkt het alsof je er doorheen bent. Terwijl ergens anders er nog een hele voorraadschuur vol is. Het is maar hoe je ernaar kijkt. Gisteren overviel het me even. Toch weer zo mijn best aan het doen optimistisch te blijven. En tegelijk zoekend naar een manier om...

Tja we waren niet verbaasd toch? Ik had ze er hier thuis al wel op voorbereid dus het kwam voor niemand als verrassing of tegenslag. Met name de middelste zou liever gisteren dan vandaag weer naar school gaan. Maar we gaan naar nog heel veel niet. Niet naar school...

Nog even zo’n typisch adhd-momentje met jullie delen. Vandaag tijd om mijn nieuw gekochte plantjes in de tuin te zetten. Maar waar zijn mijn schepje, handschoenen, snoeischaar én mijn tuinslang gebleven? Ik had al zo’n vermoeden dat dit geen makkelijke klus zou...

Creatief worden we wel toch! Want hoe laat je je kinderen uit in deze gekke tijden? Toegegeven de eerste dagen vonden onze jongste twee die inmiddels tiener zijn het wel lollig hoor. Lekker wandeling met oxboard maken en even klooien bij de speeltuin. Even naar de...

Daar ben ik weer hoor! Ik houd enorm van schrijven, geeft me rust, doet me goed. En de reacties zijn ook heel fijn. En met vele dingen die leuk zijn, soms ook even niet. Dus merkte ik gisteren dat het een moetje was en dacht: mooi zo, even de pauzeknop indrukken....

Inmiddels zeg ik bijna elke ochtend: 'Nou vind ik het wel mooi geweest, nu weer graag naar normaal.' Lange tijd had ik het gevoel in een soort 'Steven Spielberg meets Ralph Inbar' te zijn beland en was ik onbewust aan het wachten op het moment dat iemand roept:...

Een tijdje geleden was ik in Spanje met wat mensen. We liepen een berg op en hadden één opdracht meegekregen: “loop je eigen tempo”. Simpel gezegd: wanneer je ademhaling zou veranderen liep je te hard. Al snel liep ik voorop de berg op. Zo doe ik dat. Ik neem graag...

Ik kruip nog even tegen mijn man aan, kan zijn rust en warmte nog wel even gebruiken. Ik zeg: ik weet niet meer waar ik over moet schrijven. Ja zegt hij dat is logisch, op een gegeven moment is je inspiratie wel een beetje opgedroogd. En hoe we er op komen weet ik...

Normaal gesproken roep ik na twee weken vakantie dat het hoog tijd is dat iedereen weer naar school gaat. Weer normaal doen, het gewone ritme daar houd ik zo van. Met tijd alleen, met ruimte om in rust te werken, met kinderen die hun prikkels buiten de deur halen dus...

Ik heb een brein dat nogal snel in de 'aan-stand' staat. En dan is 'uit' gaan niet altijd even makkelijk. Ik lig dan 's avonds zeker niet te piekeren hoor. Maar mijn hoofd kan dan nog wel alle kanten op gaan. Ik kan hele nog te schrijven blogjes verzinnen die dan de...

Charlotte en Florian zijn in april jarig, en ik bedacht me dat het een goed idee was ze er maar eens voorzichtig op te gaan voorbereiden dat het een verjaardag met zijn vijven thuis gaat worden. Nou kan je dat op papier op twee manieren brengen. De ene benadering is...

Het is mooi weer, Florian vraagt of we weer gezellig buiten gaan zitten. In praktijk betekent dit dat ik in de zon ga zitten en hij met een bal gaat klooien. Ik vind het geweldig dat er ineens weer buiten gespeeld wordt, samen gespeeld wordt. En al de hele week lijkt...

De eerste dag die echt niet lekker start. Ik heb klote geslapen want veel pijn gehad, realiseer me dat ik deze tijd echt moet uitzingen en vind dat nog steeds spannend gezien mijn gezondheid. IK voel me unheimisch en kruip nog even terug in bed. Florian is beneden en...

Nu de meeste mensen letterlijk in hun eigen leefbubbel moeten blijven, kan je ook een beetje vast komen te zitten in jouw beeld van de wereld. Sowieso iets wat dé kernverklaring is voor oorlogen, echtscheidingen en weet ik veel wat meer voor ellende: hoe ik het zie,...

Elke ochtend ben ik idioot vroeg wakker. Soms lukt het me nog eens om te draaien en nog een uurtje mee te pakken, maar vaker niet dan wel. Slapen is altijd wel een dingetje geweest. Een vastgeroeste overtuiging dat als ik niet genoeg slaap, ik niet goed kan...

Hoe snel kunnen nieuwe gewoontes ontstaan! Elke middag doen we een lang 'rondje hondje' met zijn drieën, Charlotte, Florian en ik. Wat inhoudt dat zij op hun oxboard en ik lopend ongeveer een uurtje wandelen. Richting de tennisbaan waar een grote parkeerplaats is,...

Ok, over hamsteren is genoeg gezegd. Maar het fenomeen boodschappen doen.....Ja, ik vind het wel spannend op dit moment. Met de ziekte van Crohn en twee coeliaken in huis is voeding iets wat nogal nauw steekt. Afwijken van gewoontes kan erg vervelende consequenties...

 Zo, dag 1 zit er op. Ik evalueer hem met een 8. Waarom een 8? Omdat het een gezellige dag was, lekker zonnig in de tuin gezeten, gewandeld met de kids. Geen ruzie en gedoe, iedereen heeft zich vermaakt. Lekker gegeten, knus gepuzzeld, veel contact gehad en ook kunnen...

Zondagmiddag krijgen we een bericht van school over onze jongste zoon: of we hem thuis willen houden. Op dat moment is nog niet bekend dat alle scholen dicht gaan, maar ik voel ‘m wel aankomen. Wat gaan we doen als we met vijf mensen minimaal een paar weken thuis...